TIP/문화금식의 비법들
[ 문화 ]
- TV 시청 시간을 하루 1시간 정도로 줄인다.
- 불필요한 웹서핑과 인터넷 게임을 삼간다.
- 생명의 소중함을 일깨우는 일에 참여한다.(꽃과 식물 키우기, 헌혈하기 등)
- 정오 시간, 산책을 통해 소침묵으로 지킨다.